こんにちは。おもちです。
あなたは今、心の底から笑っていますか？
自分の本音で生きると、
心の底から笑っていることを実感できます。
しかし、
ストイックに一生懸命頑張ってきた人こそ、
自分の本音が分からないことが多いんです。
「本音で生きるのが難しい」
「頑張っても何だか満たされない」
という方は、
ぜひ最後まで読んでみて下さい！
あなたの本音度チェック！
あなたは今、
心の底から笑っていますか？
自分の本音で生きると、
心の底から笑っていることを実感できます。
あなたの本音度を測る、
チェックリストを作ってみました！
0~5点満点で評価し、
それぞれの点数を合計してください。
では、行きます！！
- 仕事・キャリアに満足している
- お金・経済状況に満足している
- 健康・美容面で満足している
- メンタルが安定している
- 人間関係に満足している
- 成長意欲がある
- 遊び・ゆとりが十分にある
- 暮らしに満足している
点数を付けられましたか？
ではさっそく
結果をお見せします！！
- 0~19点・・・本音度50%以下。もっと本音で生きよう！
- 20~32点・・・本音度50~80%。あと少し改善していきたいところ。
- 33～40点・・・本音度80%越え！素晴らしい！！！
いかがだったでしょうか？
あなたの本音度は分かりましたか？
もしこの結果が低かったとしても、
必ず本音度は上げることができますので、
安心してください！
本音を放っておくと…
本音で生きていなくても、
もちろん生活はできます。
しかし、
- 頑張っている自分しか認められない
- 一生懸命頑張っているのに何か満たされない
- 周りがうらやましい
このように
思ってしまうかもしれません。
今あなたがこの気持ちなら、
「自分の本音」と「実際の行動」が
ズレている状態です。
この”ズレ”こそが、「心の抵抗」です。
心の抵抗は、
自分の行動の成果に大きく関わってきます。
一生懸命頑張っているのに
中々成果が出なかったり、
やらなきゃいけないことに追われて
やりたいことができなかったり、
そのそも、
「やりたいことってこれで合ってる？」
と迷走し始めてしまったりします。
このように
ちょっとした本音と行動のズレが、
大きなひずみになり、
どんどん
心に負荷がかかっていきます。
心に負荷がかかると…
これは私の実体験なのですが、
心の負荷がかかっている状態は
心身ともに疲れます。
私が転職活動をしていた頃、
「夢を諦めたくない！必ず叶えたい！！」
と、希望に満ち溢れていました。
しかし一方、
プライベートでは最悪の精神状態でした。
理由は、
お付き合いしていた彼氏に、
モラハラを受けており、
「私って生きてる価値あるのかな？」
「私ってどうしてこんなにダメ人間なんだろう…」
と、考えては落ち込み、
号泣する毎日を過ごしていたからです。
何とも極端な精神状態でしたが、
人間ってどうしても、
ネガティブな方に気持ちが引っ張られてしまうんです。
ちなみに私は
元々はポジティブ人間なのですが、
それでもネガティブな方に引っ張られてしまいました。
当時、
転職前の有給消化期間が約2週間あったのですが、
あまりにも疲れすぎて、
そしてその間も傷つけられて、
何も手が付けられず、
どこにも遊びに行けませんでした。
最小限の努力で、最大限の成果を出す
私の経験からも分かるように、
車のアクセルとブレーキで考えると
分かりやすいのですが、
アクセル（ポジティブ）とブレーキ（ネガティブ）を
同時に踏むと、
ブレーキ(ネガティブ)の方がよく効きます。
せっかく一生懸命頑張っていても、
必要のないエネルギーまで消耗してしまうんです。
これって、
めちゃくちゃ勿体ないと思いませんか？
逆に、
自分の努力を最大限に発揮できたら、
最高だと思いませんか？
私自身、
モラハラ彼氏とお別れして、
身も心もとても軽くなり、
仕事も趣味も、
格段に楽しくなりました。
それまでよりも、
ワクワクする時間が増えたり、
成果の出るスピードが早くなったりしています！！
まとめ
私は今まで、
本音を理解せずに
がむしゃらに頑張っていましたが、
この努力をいつまで頑張れるのか、
とても心配でした。
しかし、
本音を知って行動に移すと、
とてもワクワクする毎日が待っていました！！！
私と一緒に、
本音を知ってワクワクする自分になりませんか？
「ブラック企業で残業三昧の生活から抜け出したい」
「職場の人間関係が辛い」
「キャリアUPしたいけど、スキルがない」
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こんなこと、思っていませんか？
そんな自分から抜け出して、
ハッピーな毎日を送りたいと思いませんか？？
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ご覧頂き、ありがとうございました！
